ДО КУРСА НА ПРАВДЫ 29:
ДО КУРСА НА ДРЕВЛЯНКЕ:
Наша страница вКонтакте

 
Подарочный сертификат

В нашей Студии вы можете приобрести подарочный сертификат на курс занятий по программе коррекции фигуры.

Подарите своим близким стройность и здоровье!

Петрозаводск: тел. 637-837

ПОХУДЕТЬ  ПРОСТО

Студия коррекции фигуры на основе дыхательной гимнастики Алёны Гром предлагает вам совершенный метод коррекции фигуры. Если вы испытываете проблемы с избыточным весом, если у вас обвисший животик, «ушки» на талии, излишне пышные бедра, целлюлит, то знайте.  что ВСЕ эти проблемы можно решить ПРОСТО! Нет необходимости в изнуряющих тренировках, в полуголодных диетах, не нужен «ленивый» фитнеcс с неэффективными тренажёрами.

Нужно просто научиться правильно ДЫШАТЬ!

Новости

Скидка 500 рублей!!!
14 декабря 2018 г.
На предновогодний интенсив-курс Окси-джем на ул.Правды 29 действует скидка 500 рублей!!!
Окси-Джем АТАКА на ДРЕВЛЯНКЕ!!!
20 сентября 2018 г.
Студия Алёны Гром объявляет о начале занятий на Древлянке!
ЧИТАЙТЕ В АРГУМЕНТАХ И ФАКТАХ
7 марта 2018 г.
Супер комплекс занятий прямо на рабочем месте!!!

Записывайтесь на интенсив-курсы ОКСИ-ДЖЕМ в Петрозаводске!

на ул. Правды 29, каб. 312, 3 этаж

С  15  ПО  28  АВГУСТА

ОТКРЫТ НАБОР НА ИНТЕНСИВ КУРС ОКСИ-ДЖЕМ АТАКА!!! С 15 ПО 28 АВГУСТА!!!

В Петрозаводске на ул.ПРАВДЫ 29, каб. 312, 3 этаж 

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН: https://vk.com/topic-41129741_39622209 ИЛИ ПО ТЕЛ: 637-837 

НОВЫЙ ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК В РЕЖИМЕ ВИДЕО -УРОК!
Программа тренировок по системе диафрагмального дыхания Окси-джем АТАКА и изотонических и изометрических позиций для коррекции средней части тела в кротчайший срок, разработана с учетом индивидуальных возможностей занимающихся, не требует физ. подготовки. Программа составлена с поэтапным переходом от простых позиций к режиму АТАКА ( основной блок упражнений + смешанное дыхание) в течении 50 мин.
Курс 10 дней. 
В тренировке основной упор делается на проблемную зону бедер, спасательного круга живота, зоны второго подбородка. 
Первый день тренировка с тренером, индивидуальный подход до полного разбора дыхания и позиций. 
Далее - в режиме видео-урок!!! 
Плюсы программы это ее эффективность и доступность !!!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: С 15 ПО 28 АВГУСТА ЕЖЕДНЕВНО, КРОМЕ СУБ. и ВСК.: 

1 гр. - с 9.00 до 10.00 - интенсив курс Окси- джем АТАКА - 10 дней 2500 руб. 
В режиме видео урок: Первое занятие проходит с тренером (тренер Алена Гром) - постановка дыхания и разбор позиций. Остальные 9 занятий проходят в режиме видео тренировки с постепенным увеличением нагрузки. Подходит для всех возрастных групп. Не требует специальной физ. подготовки. 

2 гр. - c 18.00 до 19.00 - интенсив курс Окси- джем АТАКА - 10 дней 2500 руб. 
В режиме видео урок: Первое занятие проходит с тренером (тренер Алена Гром) - постановка дыхания и разбор позиций. Остальные 9 занятий проходят в режиме видео тренировки с постепенным увеличением нагрузки. Подходит для всех возрастных групп. Не требует специальной физ. подготовки. 

3 гр. - c 19.00 до 20.00 - группа продвинутого уровня, посещение тренировок три раза в неделю: понедельник, среда, пятница, - 10 занятий в течение месяца 2500 руб. В режиме видео урок.

4 гр. - c 20.00 до 21.00 - интенсив курс Окси- джем АТАКА - 10 дней 2500 руб. 
В режиме видео урок: Первое занятие проходит с тренером (тренер Алена Гром) - постановка дыхания и разбор позиций. Остальные 9 занятий проходят в режиме видео тренировки с постепенным увеличением нагрузки. Подходит для всех возрастных групп. Не требует специальной физ. подготовки. 

Записывайтесь любым из следующих способов: 

- ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ: https://vk.com/topic-41129741_39622209

- по телефону 637-837 

ПРИ ЗАПИСИ ОНЛАЙН НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ НОМЕР ГРУППЫ И НОМЕР ТЕЛЕФОНА!!! 

Оплата производится только в Студии по адресу ул.Правды 29, каб.312 в первый день курса перед началом тренировки. Только наличный расчет! 

Физическая подготовка для участия в группах интенсива не требуется!!! 
Возраст занимающихся от 15 до 60 лет!!!! 
При себе иметь легкую спортивную форму,носочки. За два часа до тренировки не кушать! 

Противопоказания для занятий: 
-высокая степень гипертонии 
-заболевания сердца-тромбофлебит

 

 

НА ДРЕВЛЯНКЕ 

г. Петрозаводск, Лососинское ш., д.31, корп.5 


АБСОЛЮТНО НОВЫЙ ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК ОКСИ-ДЖЕМ АТАКА В РЕЖИМЕ ВИДЕО-УРОК!!!! 

-ТРЕНИРОВКИ ПО СИСТЕМЕ ОКСИ-ДЖЕМ ЗАПИСАНЫ И ОЗВУЧЕНЫ В СТУДИИ КЛУБА В ПОЛНОМ СООТВЕТСТВИИ С ФОРМАТОМ ИНТЕНСИВ КУРСА .

- ПРОГРАММА КУРСА НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ.

КУРС АТАКА - Это более продвинутый и усовершенствованный курс программы ОКСИ-ДЖЕМ. Принципиальное отличие от базового Окси-джема это новое диафрагмальное дыхание, которое добавлено в программу курса для достижения максимального результата (в область средней части тела) за короткий срок. 
Программа разработана с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. Для посещения тренировок специальной физ. подготовки не требуется. Длительность тренировки 50 мин. от простого к сложному. Добавлено новое специализированное оборудование. 

НАБОР В ГРУППУ ПО ПРОГРАММЕ ОКСИ-ДЖЕМ АТАКА НА ДРЕВЛЯНКЕ!!! 

Записывайтесь любым из следующих способов:

ПРИ ЗАПИСИ ОНЛАЙН НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ НОМЕР ТЕЛЕФОНА!!!!

Занятия проходят по адресу: г. Петрозаводск, Лососинское ш., д.31, корп.5 (Древлянка) - Молодежный клуб Смена

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: С 18 ПО 31 МАЯ включительно:

Ежедневно, кроме понедельника и четверга: 

с 20.00 до 21.00 ч. в субботу и воскресенье; 
с 20.15 до 21.15 ч. в будние дни. 

Стоимость курса Окси-джем АТАКА (10 занятий) - 2500 руб.

Оплата производится только по адресу Лососинское ш., д.31, корп.5 (Древлянка) в первый день курса. Только наличный расчет! 

Возраст занимающехся от 15 до 60 лет!!!! 

При себе иметь легкую спортивную форму, носочки. За два часа до тренировки не кушать! 

Противопоказания для занятий Окси-джем: 
-высокая степень гипертонии
-заболевания сердца 
-тромбофлебит