ДО КУРСА НА ПРАВДЫ 29:
ДО КУРСА НА ДРЕВЛЯНКЕ:
Наша страница вКонтакте

 
Подарочный сертификат

В нашей Студии вы можете приобрести подарочный сертификат на курс занятий по программе коррекции фигуры.

Подарите своим близким стройность и здоровье!

Петрозаводск: тел. 637-837

РАСПИСАНИЕ  ЗАНЯТИЙ

с 18 по 31 июля

г. Петрозаводск, ул. Правды 29, каб. 312, 3 этаж

ОТКРЫТ НАБОР НА ИНТЕНСИВ КУРС ОКСИ-ДЖЕМ АТАКА!!! С 18 ПО 31 ИЮЛЯ!!!

В Петрозаводске на ул.ПРАВДЫ 29, каб. 312, 3 этаж 

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН: https://vk.com/topic-41129741_39568058 ИЛИ ПО ТЕЛ: 637-837 

НОВЫЙ ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК В РЕЖИМЕ ВИДЕО -УРОК!
Программа тренировок по системе диафрагмального дыхания Окси-джем АТАКА и изотонических и изометрических позиций для коррекции средней части тела в кротчайший срок, разработана с учетом индивидуальных возможностей занимающихся, не требует физ. подготовки. Программа составлена с поэтапным переходом от простых позиций к режиму АТАКА ( основной блок упражнений + смешанное дыхание) в течении 50 мин.
Курс 10 дней. 
В тренировке основной упор делается на проблемную зону бедер, спасательного круга живота, зоны второго подбородка. 
Первый день тренировка с тренером, индивидуальный подход до полного разбора дыхания и позиций. 
Далее - в режиме видео-урок!!! 
Плюсы программы это ее эффективность и доступность !!!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: С 18 ПО 31 ИЮЛЯ ЕЖЕДНЕВНО, КРОМЕ СУБ. и ВСК.: 

1 гр. - с 9.00 до 10.00 - интенсив курс Окси- джем АТАКА - 10 дней 2500 руб. 
В режиме видео урок: Первое занятие проходит с тренером (тренер Алена Гром) - постановка дыхания и разбор позиций. Остальные 9 занятий проходят в режиме видео тренировки с постепенным увеличением нагрузки. Подходит для всех возрастных групп. Не требует специальной физ. подготовки. 

2 гр. - c 18.00 до 19.00 - интенсив курс Окси- джем АТАКА - 10 дней 2500 руб. 
В режиме видео урок: Первое занятие проходит с тренером (тренер Алена Гром) - постановка дыхания и разбор позиций. Остальные 9 занятий проходят в режиме видео тренировки с постепенным увеличением нагрузки. Подходит для всех возрастных групп. Не требует специальной физ. подготовки. 

3 гр. - c 19.00 до 20.00 - группа продвинутого уровня, посещение тренировок три раза в неделю: понедельник, среда, пятница (начиная с 01 июля), - 10 занятий в течение месяца 2500 руб. В режиме видео урок.

4 гр. - c 20.00 до 21.00 - интенсив курс Окси- джем АТАКА - 10 дней 2500 руб. 
В режиме видео урок: Первое занятие проходит с тренером (тренер Алена Гром) - постановка дыхания и разбор позиций. Остальные 9 занятий проходят в режиме видео тренировки с постепенным увеличением нагрузки. Подходит для всех возрастных групп. Не требует специальной физ. подготовки. 

Записывайтесь любым из следующих способов: 

- ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ: https://vk.com/topic-41129741_39568058

- по телефону 637-837 

ПРИ ЗАПИСИ ОНЛАЙН НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ НОМЕР ГРУППЫ И НОМЕР ТЕЛЕФОНА!!! 

Оплата производится только в Студии по адресу ул.Правды 29, каб.312 в первый день курса перед началом тренировки. Только наличный расчет! 

Физическая подготовка для участия в группах интенсива не требуется!!! 
Возраст занимающихся от 15 до 60 лет!!!! 
При себе иметь легкую спортивную форму,носочки. За два часа до тренировки не кушать! 

Противопоказания для занятий: 
-высокая степень гипертонии 
-заболевания сердца-тромбофлебит