ДО КУРСА НА ПРАВДЫ 29:
ДО КУРСА НА ДРЕВЛЯНКЕ:
Наша страница вКонтакте

 
Подарочный сертификат

В нашей Студии вы можете приобрести подарочный сертификат на курс занятий по программе коррекции фигуры.

Подарите своим близким стройность и здоровье!

Петрозаводск: тел. 637-837

ПОХУДЕТЬ  ПРОСТО

Студия коррекции фигуры на основе дыхательной гимнастики Алёны Гром предлагает вам совершенный метод коррекции фигуры. Если вы испытываете проблемы с избыточным весом, если у вас обвисший животик, «ушки» на талии, излишне пышные бедра, целлюлит, то знайте.  что ВСЕ эти проблемы можно решить ПРОСТО! Нет необходимости в изнуряющих тренировках, в полуголодных диетах, не нужен «ленивый» фитнеcс с неэффективными тренажёрами.

Нужно просто научиться правильно ДЫШАТЬ!

Новости

Скидка 500 рублей!!!
14 декабря 2018 г.
На предновогодний интенсив-курс Окси-джем на ул.Правды 29 действует скидка 500 рублей!!!
Окси-Джем АТАКА на ДРЕВЛЯНКЕ!!!
20 сентября 2018 г.
Студия Алёны Гром объявляет о начале занятий на Древлянке!
ЧИТАЙТЕ В АРГУМЕНТАХ И ФАКТАХ
7 марта 2018 г.
Супер комплекс занятий прямо на рабочем месте!!!

Записывайтесь на интенсив-курсы ОКСИ-ДЖЕМ в Петрозаводске!

на ул. Правды 29, каб. 312, 3 этаж

21 НОЯБРЯ  -  4 ДЕКАБРЯ

 

ЭКСПРЕСС-ПОХУДЕНИЕ К НОВОМУ ГОДУ!!!

ОТКРЫТ НАБОР НА "ПРОГРАММУ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ"!!! С 21 НОЯБРЯ ПО 4 ДЕКАБРЯ!!!

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН: https://vk.com/topic-41129741_39908537 ИЛИ ПО ТЕЛ: 637-837

Программа тренировок по системе диафрагмального дыхания Окси-джем АТАКА и изотонических и изометрических позиций для коррекции средней части тела в кротчайший срок, разработана с учетом индивидуальных возможностей занимающихся, не требует физ. подготовки. Программа составлена с поэтапным переходом от простых позиций к режиму АТАКА ( основной блок упражнений + смешанное дыхание) в течении 50 мин.
Курс 10 дней.
В тренировке основной упор делается на проблемную зону бедер, спасательного круга живота, зоны второго подбородка.
Плюсы программы это ее эффективность и доступность !!!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: С 21 НОЯБРЯ ПО 4 ДЕКАБРЯ ЕЖЕДНЕВНО, КРОМЕ СУБ. и ВСК.:

1 гр. - с 9.00 до 10.00 - группа Первого этапа - 10 дней ̶3̶5̶0̶0 3000 руб. (тренер Алена)

2 гр. - c 18.00 до 19.00 - группа Первого этапа - 10 дней ̶3̶5̶0̶0 3000 руб. (тренер Алена)

3 гр. - c 19.00 до 20.00 - группа Системного подхода - 10 занятий в течение месяца 2500 руб. (в понедельник, четверг, пятницу - тренер Алена, во вторник и среду - в режиме видео-тренировки. Возможны изменения графика видео-тренировок).

4 гр. - c 20.00 до 21.00 - группа Первого этапа - 10 дней ̶3̶5̶0̶0 3000 руб. (тренер Зоя).

Записывайтесь любым из следующих способов:

- ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ: https://vk.com/topic-41129741_39908537

- по телефону 637-837

ПРИ ЗАПИСИ ОНЛАЙН НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ НОМЕР ГРУППЫ И НОМЕР ТЕЛЕФОНА в комментариях к этой теме!!!!

Оплата производится только в Студии по адресу ул.Правды 29, каб.312 в первый день курса перед началом тренировки. Только наличный расчет!

Физическая подготовка для участия в группах интенсива не требуется!!!
Возраст занимающихся от 15 до 60 лет!!!!
При себе иметь легкую спортивную форму,носочки. За два часа до тренировки не кушать!

Противопоказания для занятий:
-высокая степень гипертонии
-заболевания сердца
-тромбофлебит

 

 

 

НА ДРЕВЛЯНКЕ 

г. Петрозаводск, Лососинское ш., д.31, корп.5 

ВНИМАНИЕ!!!

НАБОР В ГРУППУ ПО ПРОГРАММЕ ОКСИ-ДЖЕМ АТАКА НА ДРЕВЛЯНКЕ ПРОДЛЕН!!!

ИЗМЕНЕННОЕ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

С 26 НОЯБРЯ ПО 8 ДЕКАБРЯ включительно, ежедневно, кроме понедельника и четверга:

с 20.15 до 21.05 ч. в будние дни,
с 20.00 до 20.50 ч. в суб и вск.

АДРЕС:
Занятия проходят по адресу: г. Петрозаводск, Лососинское ш., д.31, корп.5 (Древлянка) - Молодежный клуб Смена

ЗАПИСЬ:
любым из следующих способов:

-ОНЛАЙН https://vk.com/event177450964?w=wall-177450964_144/all (в комментариях к записи)
или
-по телефону 89114266728 - Алена Гром

ПРИ ЗАПИСИ ОНЛАЙН НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ НОМЕР ТЕЛЕФОНА!!!!

Стоимость курса из 10 занятий - 2500 руб.

Оплата производится только по адресу Лососинское ш., д.31, корп.5 (Древлянка) в первый день курса. Только наличный расчет!
Возраст занимающихся от 15 до 60 лет!!!!

При себе иметь легкую спортивную форму, носочки. За два часа до тренировки не кушать!

Противопоказания для занятий Окси-джем:
-высокая степень гипертонии
-заболевания сердца
-тромбофлебит

АБСОЛЮТНО НОВЫЙ ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК ОКСИ-ДЖЕМ АТАКА В РЕЖИМЕ ВИДЕО-ЗАНЯТИЕ!!!!

Первое занятие с тренером (разбор и постановка дыхания и упражнений, питания), остальные 9 занятий - в видео-режиме.

-ЗАНЯТИЯ ПО СИСТЕМЕ ОКСИ-ДЖЕМ ЗАПИСАНЫ И ОЗВУЧЕНЫ В СТУДИИ КЛУБА В ПОЛНОМ СООТВЕТСТВИИ С ФОРМАТОМ ИНТЕНСИВ КУРСА .

- ПРОГРАММА КУРСА НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ.
КУРС АТАКА - Это усовершенствованный курс программы ОКСИ-ДЖЕМ. Принципиальное отличие от базового Окси-джема это новое диафрагмальное дыхание, которое добавлено в программу курса для достижения максимального результата (в область средней части тела) за короткий срок.

Для посещения тренировок специальной физ. подготовки не требуется. Длительность тренировки 50 мин. от простого к сложному. Добавлено новое специализированное оборудование.