ПОХУДЕТЬ  ПРОСТО

Студия коррекции фигуры на основе дыхательной гимнастики Алёны Гром предлагает вам совершенный метод коррекции фигуры. Если вы испытываете проблемы с избыточным весом, если у вас обвисший животик, «ушки» на талии, излишне пышные бедра, целлюлит, то знайте.  что ВСЕ эти проблемы можно решить ПРОСТО! Нет необходимости в изнуряющих тренировках, в полуголодных диетах, не нужен «ленивый» фитнеcс с неэффективными тренажёрами.

Нужно просто научиться правильно ДЫШАТЬ!

на ул. ПРАВДЫ 29, каб. 312, 3 этаж

29 мая - 6 июня

на ПЕРВОМАЙСКОМ 9

3 - 13 июня

Открыт набор на интенсивы "Окси-Гром":

Запись ОНЛАЙН или по телефону 89114037837

НА ПРАВДЫ 29: курсы с 29 мая по 6 июня (7 дней 4000 руб) Пн - Пт

Запись ОНЛАЙН или по телефону 89114037837

НА ПР. ПЕРВОМАЙСКИЙ 9: (5 дней 3000 руб)

Курс в 19:30 часов с 3 по 13 июня по Вт, Пт, Вс

Запись ОНЛАЙН или по телефону 89114037837

Администратор позвонит вам накануне начала курса.

****************

Новый БОМБИЧЕСКИЙ формат
Окси-Гром ВЫЗОВ

Мы подготовили для Вас более продуктивный формат интенсив курса Окси-Гром
Новый формат предлагает более глубокий и комплексный подход к коррекции проблемных зон и веса.
Нагрузка распределяется таким образом, что работают не только глобальные мышцы (поверхностные), но и локальные, более глубокие. Именно они отвечают за перераспределение нагрузки по всему телу и суставам.

Статические упражнения переходят в статодинамику задействуя все мышечные слои, плюс за счёт диафрагмального дыхания внутренние жировые отложения сжигаются намного быстрее чем в обычных тренировках (уходит подкожный и висцеральный жир) а мышечный корсет в целом укрепляется, что делает тело подтянутым.

Цель программы:
+Убрать зону спасательного круга живота
+Подтянуть мышечный корсет
+Снизить вес
+Подтянуть овал лица, зону внутренней части руки, внутренней части бедра.
+Убрать ни только подкожный, но и висцеральный жир (это под силу только дыхательной гимнастике)
+Избавиться от целлюлита
+ Очень важен и момент оздоровления в этом методе, о чем постоянно говориться в наших видео отчётах!!!

Какие Ваши действия:

1 этап:
Если Вы ранее не занимались в нашей студии, то Вам следует пройти курс интенсива (две недели, кроме выходных) интенсив курс ОКСИ-ГРОМ
Программа интенсив курса составлена с учётом возрастных особенностей занимающихся и малоподвижным образом жизни.

2 этап:
Выберите место и время группы, в которой Вам будет удобно заниматься. Запишитесь в эту группу

3 этап:
После того как Вы пройдёте курс интенсива, Вы можете перейти в группу системного подхода и заниматься в удобном для Вас графике три раза в неделю уже в более продвинутом формате.
До достижения желаемого результата.

Преимущество нашего метода том, что он не требует физической подготовки.
Возраст занимающихся от 15 до 60 лет.

Авторский курс ОКСИ-ГРОМ!
- разработан профессиональным инструктором по дыхательной гимнастике и фитнесу Алёной Гром!
- запускает процессы ускоренного окисления, т.е. сжигания жировых клеток с помощью «добавочного» кислорода!
- сочетает диафрагмальное дыхание со специальными упражнениями для стремительного обретения стройности!
- не имеет аналогов среди всех известных на сегодняшний день направлений фитнеса!
- сегодня это самый быстрый и результативный способ коррекции проблемных зон!

ШИРОКАЯ ДОСТУПНОСТЬ ОКСИ-ГРОМ:
- подходит, как для женщин, так и для мужчин
- позволяет заниматься людям широкой возрастной группы (18-60 лет)
- подходит даже для людей, не имеющих физической подготовки (с малоподвижным образом жизни, без регулярных физических нагрузок)

****************

ВНИМАНИЕ!!!

Абонемент действует в течение месяца с даты выдачи и позволяет посещать любые занятия в Студии Алены Гром по любому адресу!!!

Возможно посещение интенсивов по гибкому графику: "Два через два", либо "утром - вечером", либо по иному, удобному для вас графику (с отработкой неиспользованных в течение курса занятий в следующих группах интенсива или в системной группе)!!!

****************

При себе иметь легкую спортивную форму, носочки. За два часа до тренировки не кушать!

Противопоказания для занятий:
-высокая степень гипертонии
-заболевания сердца
-тромбофлебит
-беременность