РАСПИСАНИЕ  ЗАНЯТИЙ

7 - 16 ИЮНЯ

ОТКРЫТ НАБОР НА ЭКСПРЕСС-КУРСЫ "ОКСИ-ГРОМ" С 7 ПО 16 ИЮНЯ НА УЛ. ПРАВДЫ 29

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН: https://vk.com/topic-41129741_49978989 ИЛИ ПО ТЕЛ: 637-837

ПРИ ЗАПИСИ ОНЛАЙН НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ НОМЕР ГРУППЫ И НОМЕР ТЕЛЕФОНА в комментариях к теме!!!!

Администратор позвонит вам накануне начала курса.

Курс "ОКСИ-ГРОМ" - это новый взгляд на методику дыхательной гимнастики и системных тренировок для коррекции фигуры и общего оздоровления организма.
Принципиальное отличие от традиционной программы - это углубленный подход к коррекции фигуры в сжатые сроки без вреда для здоровья. Программа не имеет аналогов, разработана с учетом индивидуальных возможностей занимающихся, не требует физ. подготовки. Программа составлена с поэтапным переходом от простых позиций к режиму АТАКА (основной блок упражнений + смешанное дыхание) в течении 50 мин.
Экспресс-курс 8 дней.
В тренировке основной упор делается на проблемную зону бедер, спасательного круга живота, зоны второго подбородка.
Плюсы программы это ее эффективность и доступность !!!

-------------------------------—

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПО АДРЕСУ: УЛ. ПРАВДЫ 29, каб. 312, 3 этаж

-------------------------------—

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 7 ПО 16 ИЮНЯ НА УЛ. ПРАВДЫ 29
(ЕЖЕДНЕВНО, КРОМЕ СБ, ВС):

ВНИМАНИЕ!!!
Возможно посещение интенсивов по гибкому графику: "Два через два", либо "утром - вечером", либо по иному, удобному для вас графику (с отработкой неиспользованных в течение курса занятий в следующих группах интенсива или в системной группе)!!!

1 ГРУППА - с 9.00 до 10.00 - ВИДЕО ЗАНЯТИЯ для группы системного подхода (для тех, кто уже прошел интенсив курс и хочет заниматься системно) - 10 занятий в течение месяца 4000 руб. Начинать можно в любой день и без предварительной записи с покупкой абонемента перед первым занятием.

2 ГРУППА - с 18.00 до 19.00 - экспресс курс "ОКСИ-ГРОМ" - 8 дней 4000 руб. (все 8 занятий ведет тренер очно).

3 ГРУППА - c 19.00 до 20.00 - группа системного подхода (для тех, кто уже прошел интенсив курс и хочет заниматься системно) - 10 занятий в течение месяца 4000 руб. Начинать можно в любой день и без предварительной записи с покупкой абонемента перед первым занятием.

4 ГРУППА - с 20.00 до 21.00 - экспресс курс "ОКСИ-ГРОМ" - 8 дней 4000 руб. (все 8 занятий ведет тренер очно).

Оплата производится только в Студии по адресу ул. Правды 29, каб.312 в первый день курса перед началом занятий.

------------------------------—

Физическая подготовка для участия в группах интенсива не требуется!!!
Возраст занимающихся от 15 до 60 лет!!!!
При себе иметь легкую спортивную форму, носочки. За два часа до тренировки не кушать!

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН: https://vk.com/topic-41129741_49978989 ИЛИ ПО ТЕЛ: 637-837

ПРИ ЗАПИСИ ОНЛАЙН НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ НОМЕР ГРУППЫ И НОМЕР ТЕЛЕФОНА в комментариях к теме!!!!

Администратор позвонит вам накануне начала курса.

Противопоказания для занятий:
-высокая степень гипертонии
-заболевания сердца
-тромбофлебит
-беременность