Источник: https://alena-grom.ru/4600/4955/

РАСПИСАНИЕ  ЗАНЯТИЙ

16 - 29 ДЕКАБРЯ

ОТКРЫТ НАБОР НА ИНТЕНСИВ-КУРС С 16 ПО 29 ДЕКАБРЯ НА УЛ. ПРАВДЫ 29

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН: https://vk.com/topic-41129741_48514872 ИЛИ ПО ТЕЛ: 637-837

ПРИ ЗАПИСИ ОНЛАЙН НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ НОМЕР ГРУППЫ И НОМЕР ТЕЛЕФОНА в комментариях к теме!!!!

Курс "ОКСИ-БОМБА" - это новый взгляд на методики дыхательных гимнастик и системных тренировок.
Принципиальное отличие от традиционной программы - это углубленный подход к коррекции средней части тела в сжатые сроки без вреда для здоровья. Программа не имеет аналогов, разработана с учетом индивидуальных возможностей занимающихся, не требует физ. подготовки. Программа составлена с поэтапным переходом от простых позиций к режиму АТАКА (основной блок упражнений + смешанное дыхание) в течении 50 мин.
Курс 10 дней.
В тренировке основной упор делается на проблемную зону бедер, спасательного круга живота, зоны второго подбородка.
Плюсы программы это ее эффективность и доступность !!!

-------------------------------—

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПО АДРЕСУ: УЛ. ПРАВДЫ 29, каб. 312, 3 этаж

-------------------------------—

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 16 ПО 29 ДЕКАБРЯ НА УЛ. ПРАВДЫ 29
(ЕЖЕДНЕВНО, КРОМЕ СБ и ВС):

ВНИМАНИЕ!!!
Возможно посещение интенсивов по гибкому графику: "Два через два", либо "утром - вечером", либо по иному, удобному для вас графику!!!


1 ГРУППА - с 9.00 до 10.00 - интенсив курс "ОКСИ-БОМБА" - 10 дней 4000 руб. (все 10 занятий ведет тренер Алена очно).

2 ГРУППА - с 18.00 до 19.00 - интенсив курс "ОКСИ-БОМБА" - 10 дней 4000 руб. (все 10 занятий ведет тренер Алена очно).

3 ГРУППА - c 19.00 до 20.00 - группа системного подхода (для тех, кто уже прошел интенсив курс и хочет заниматься системно) - 10 занятий в течение месяца 3000 руб. (ПН, СР, ПТ - очно с Аленой*; ВТ, ЧТ - кардио-тренировка с Аленой). Начинать можно в любой день и без предварительной записи с покупкой абонемента перед первым занятием. *Возможна замена тренера.

4 ГРУППА - c 20.00 до 21.00 - интенсив курс "ОКСИ-БОМБА" - 10 дней 4000 руб. (все 10 занятий ведет тренер Алена очно).

Оплата производится только в Студии по адресу ул. Правды 29, каб.312 в первый день курса перед началом занятий. Только наличный расчет!

------------------------------—

Физическая подготовка для участия в группах интенсива не требуется!!!
Возраст занимающихся от 15 до 60 лет!!!!
При себе иметь легкую спортивную форму, носочки. За два часа до тренировки не кушать!

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН: https://vk.com/topic-41129741_48514872 ИЛИ ПО ТЕЛ: 637-837

ПРИ ЗАПИСИ ОНЛАЙН НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ НОМЕР ГРУППЫ И НОМЕР ТЕЛЕФОНА в комментариях к теме!!!!

Противопоказания для занятий:
-высокая степень гипертонии
-заболевания сердца
-тромбофлебит
-беременность

ул. Правды 29, каб. 312, этаж 3

Студия коррекции фигуры на основе дыхательной гимнастики Алены Гром, 2014 г.