Автор Алена Гром

Алёна Гром – основательница и руководитель Студии коррекции фигуры на основе дыхательной гимнастики

Профессиональный тренер по фитнесу и дыхательной гимнастике с 2006 года.

- Сертификат Педагогического колледжа фитнеса (г. Санкт-Петербург) по программе «Групповые силовые уроки в разных форматах и стилях».

- Сертификат Педагогического колледжа фитнеса (г. Санкт-Петербург) по программе «Бодифлекс».

- Сертификат Педагогического колледжа фитнеса (г. Санкт-Петербург) по программе "Фейсформинг".

Алена является автором и преподавателем специальной программы «Окси-джем», разработанной как более расширенная и продвинутая версия знакомой многим системы оксисайз. За счет добавления других типов диафрагмального дыхания и динамических упражнений воздействие на проблемные зоны заметно возрастает.

В чем особенность?

Программа Окси-джем нацелена именно на похудение. Причем, в ее основе лежат не силовые упражнения, а дыхание по определенной методике. Поэтому Окси-джем — в первую очередь для тех, кто желает похудеть или скорректировать проблемные зоны, хотя и все мышцы при этом подтягиваются, и оздоровительный эффект не менее выражен.

Более подробно о программе Окси-джем читайте здесь

Записаться на занятия по программе ОКСИ-ГРОМ вы можете по телефонам:

В Петрозаводске  -  637-837

А также в группе ВКонтакте:

https://vk.com/v.forme